facebook
twitter
Youtube
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
    الأرصاد تحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس في الأغوار و البحر الميت و العقبة نهار الجمعة   وفاتان و6 إصابات بحادث سير مروع في وادي رم   الملك: التركيز على الخروج من كورونا سعيا لصيف آمن يمكننا من فتح القطاعات   الملك يدعو للنظر في آلية مناسبة للصفح عن موقوفي قضية الفتنة   الخرابشة يرد على الهواري: آثرت اهمال دراستنا وربما قرأت آخر أسطرها فقط   العموش: الإفراج عن الموقوفين في قضية "الفتنة" اخلاء سبيل دون طي ملف القضية   نيابة أمن الدولة تفرج عن 16 متهماً في قضية الفتنة   نصائح من ادارة الأزمات قبل التوجه للمساجد   المستثنون من الحظر الشامل   الخصاونة يلغي إلزامية تحميل تطبيق أمان  
25 فكرة تآتي في ذهن كل شخص يمارس التمارين الرياضية في الصباح
التاريخ : 30-12-2020 11:25:17 | المشاهدات 7672

هوا الأردن - الاستيقاظ عند بزوغ الفجر للجري، الدوران، أوالقيام ببعض اليوغا ليس من السهل أبدا، إن  الذين يقومون بذلك ليسوا أشخاص خارقين ولكنهم من الممكن أن يكونوا أكثر المعارضين، وفيما يلي نظرة خاطفة على حرب الشد و الجذب  التي تدور في رأس كل شخص يمالاس التمارين الرياضية في الصباح عندما يرن جرس  المنبه.

1. حقا ؟ أقسم أنني ذهبت للتو إلى السرير.
2. خمس دقائق أكثر، حسنا 10  أنا أرتدي ملابسي بسرعة.

يرن صوت المنبه مرة أخرى.
3. اخرس، ما هذا الصوت!  يجب على أن أغير صوت المنبه.

4. ربما أستطيع تخطي اليوم،  لقد ذهبت بالأمس.

5. سوف تأسف على ذلك، فقط انهض من السرير .

6. لكنني ذهبت بالأمس.

5 نصائح فعالة لتنحيف الوجه

7. نعم، يجب أن تنام، النوم يجعلك نحيف.

8. ولكنك سوف تشعر أنك مثل الأحمق في وقت لاحق.

بالطبع ينزل أكثر تحت الغطاء.

9. منذ متى وسريري اصبح  مريح جدا؟

10.  لاحقا  يمكنك القيام  بذلك؟

حسنا، سأقوم، لا يمكنني الرجوع الى النوم على أية حال.
صوت الانذار مجددا

12. اللعنة، الصوت مجددا ! قلت أنني استيقظت.
أخيرا يقوم من السرير.

13. الشمس حتى لم تشرق بعد.


14. القهوة ... يجب الحصول على القهوة ...

يبحث في  الادراج
هل هذة الملابس  متوافقة ؟ على أية حال، على الأقل أنا ذاهب.

16. الحمد لله على الكافيين.
لا يزال غير مستيقظ بالكامل، تبدأ التمارين الرياضية.

17. هذا لا يجدي، لماذا أقوم بذلك؟

18. حسنا،القيام بالتمارين ببطء، أفضل من لا شيء!
فى منتصف الطريق خلال التمارين الرياضية.

19. نعم، أخيرا أشعر بالنشاط!

20.هذة الاغنية رائعة سأقوم بالاستفادة منها فى بذل المزيد من الطاقة.
تنتهى التمارين 

21. أنا رائع!

22. الحياة عظيمة!

23.  أحب الجميع!

24. سعيد للغاية لأنني لم أبقى في السرير!

25. واو ... هل ارتديت ذلك؟


أذا اعجبك المقال شارك معنا
التعليقات

تنويه

 • تتم مراجعة جميع التعليقات، وتنشر عند الموافقة عليها فقط.
• تحتفظ "وكالة هوا الأردن الإخبارية" بحق حذف أي تعليق، ساعة تشاء، دون ذكر الأسباب.
• لن ينشر أي تعليق يتضمن إساءة، أو خروجا عن الموضوع محل التعليق، او يشير ـ تصريحا أو تلويحا ـ إلى أسماء بعينها، او يتعرض لإثارة النعرات الطائفية أوالمذهبية او العرقية.
• التعليقات سفيرة مرسليها، وتعبر ـ ضرورة ـ عنهم وحدهم ليس غير، فكن خير مرسل، نكن خير ناشر.

لا يوجد تعليقات على هذا الخبر
اضافة تعليق
الاسم
البريد الإلكتروني
التعليق