facebook
twitter
Youtube
مواعيد الطيران
مواعيد الصلاة
rss
    المجلس الطبي: تصنيف شهادة البورد الاردني متقدم   كهرباء إربد تدعو لترشيد استهلاك الطاقة خلال المنخفض الجوي   جرش : ردم بئر مخالفة وضبط اعتداءات على نبعة تبيع المياه لصهاريج   إدارة الأزمات: نتابع تداعيات زلزال سوريا وتركيا على الأردنيين   التنمية وصندوق المعونة يؤكدان جاهزيتهما لمواجهة الظروف الجوية   رؤساء وقضاة التنفيذ يناقشون تعديلات أمر الدفاع الخاص بحبس المدين   السفير الخالدي يلتقي بوزير الدفاع الوطني المكسيكي   الصحة: مولدات الكهرباء الاحتياطية جاهزة بالمستشفيات   إجراءات لإدامة عمل المخابز والرقابة على الأسواق خلال المنخفض   مصدر حكومي : توصية المنح والقروض الجامعية ملزمة إذا اقرها النواب  
25 فكرة تآتي في ذهن كل شخص يمارس التمارين الرياضية في الصباح
التاريخ : 30-12-2020 11:25:17 | المشاهدات 7672

هوا الأردن - الاستيقاظ عند بزوغ الفجر للجري، الدوران، أوالقيام ببعض اليوغا ليس من السهل أبدا، إن  الذين يقومون بذلك ليسوا أشخاص خارقين ولكنهم من الممكن أن يكونوا أكثر المعارضين، وفيما يلي نظرة خاطفة على حرب الشد و الجذب  التي تدور في رأس كل شخص يمالاس التمارين الرياضية في الصباح عندما يرن جرس  المنبه.

1. حقا ؟ أقسم أنني ذهبت للتو إلى السرير.
2. خمس دقائق أكثر، حسنا 10  أنا أرتدي ملابسي بسرعة.

يرن صوت المنبه مرة أخرى.
3. اخرس، ما هذا الصوت!  يجب على أن أغير صوت المنبه.

4. ربما أستطيع تخطي اليوم،  لقد ذهبت بالأمس.

5. سوف تأسف على ذلك، فقط انهض من السرير .

6. لكنني ذهبت بالأمس.

5 نصائح فعالة لتنحيف الوجه

7. نعم، يجب أن تنام، النوم يجعلك نحيف.

8. ولكنك سوف تشعر أنك مثل الأحمق في وقت لاحق.

بالطبع ينزل أكثر تحت الغطاء.

9. منذ متى وسريري اصبح  مريح جدا؟

10.  لاحقا  يمكنك القيام  بذلك؟

حسنا، سأقوم، لا يمكنني الرجوع الى النوم على أية حال.
صوت الانذار مجددا

12. اللعنة، الصوت مجددا ! قلت أنني استيقظت.
أخيرا يقوم من السرير.

13. الشمس حتى لم تشرق بعد.


14. القهوة ... يجب الحصول على القهوة ...

يبحث في  الادراج
هل هذة الملابس  متوافقة ؟ على أية حال، على الأقل أنا ذاهب.

16. الحمد لله على الكافيين.
لا يزال غير مستيقظ بالكامل، تبدأ التمارين الرياضية.

17. هذا لا يجدي، لماذا أقوم بذلك؟

18. حسنا،القيام بالتمارين ببطء، أفضل من لا شيء!
فى منتصف الطريق خلال التمارين الرياضية.

19. نعم، أخيرا أشعر بالنشاط!

20.هذة الاغنية رائعة سأقوم بالاستفادة منها فى بذل المزيد من الطاقة.
تنتهى التمارين 

21. أنا رائع!

22. الحياة عظيمة!

23.  أحب الجميع!

24. سعيد للغاية لأنني لم أبقى في السرير!

25. واو ... هل ارتديت ذلك؟


أذا اعجبك المقال شارك معنا