آخر الأخبار
ticker مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي آل عبد الجابر ticker بودابست تنفي تقريراً عن مخطط روسي لاغتيال أوربان ticker ألمانيا تسعى لاتفاق دفاعي جديد مع اليابان لتعزيز التعاون العسكري ticker مندوبا عن الملك وولي العهد .. العيسوي يعزي عشيرتي الغويري والشحاحدة ticker الحرس الثوري يهدد بإغلاق مضيق هرمز بالكامل ticker أمطار متفرقة اليوم وعدم استقرار جوي الأربعاء ticker بلدية سويمة تتعامل مع انهيار صخري على طريق البحر الميت ticker محافظ نابلس يشيد بالكفاءة والمهنية العالية التي تتمتع به الكوادر الطبية الأردنية ticker رئيس سلطة العقبة يطلع على جاهزية العمل في الساحة الجمركية رقم (4) ومركز جمرك وادي اليتم ticker الملك والرئيس الإندونيسي يؤكدان ضرورة وقف الاعتداءات الإيرانية على الدول العربية ticker البيئة تنفذ جولات تفتيشية ومبادرات توعوية للحد من الإلقاء العشوائي للنفايات ticker قاليباف: تدمير البنية التحتية بالمنطقة اذا استُهدفت محطات الطاقة ticker مصر تدين اعتداءات وعنف المستوطنين في الضفة الغربية ticker 4 شهداء وجريح في سلسلة غارات إسرائيلية عنيفة استهدفت جنوب لبنان ticker الملك والسيسي يبحثان خطورة الاعتداءات وضرورة خفض التصعيد ticker الصحة العالمية: الحرب بلغت مرحلة خطيرة مع وقوع ضربات عند مواقع نووية ticker الأردن يحمّل اسرائيل مسؤولية اعتداءات على قُرى وبلدات شمال الضفة ticker ارتفاع القيمة السوقية للاعبي النشامى إلى 14 مليون يورو ticker ملاحة الأردن: ميناء العقبة لم يتأثر بالاوضاع حتى الآن ticker العجارمة: لايحق للنائب الكتابة خارج القبة في قضية ممنوع النشر فيها

السفارة الأميركية تدعو الأردنيين لتحدي لياقة بدنية (فيديو)

{title}
هوا الأردن -

أطلقت السفارة الأميركية في عمان يوم الأحد الماضي، مسابقة تحدي لياقة بدنية دعت جميع الأردنيين للمشاركة فيها.

والمسابقة ضمن برنامج تحدي اللياقة البدنية العسكرية الأردنية-الأميركية.

وكانت السفارة الأميركية نشرت عبر صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي إعلانا يدعو الأردنيين ولأول مرة إلى تحدي لياقة بدنية.

ويطلب الإعلان من المواطنين الأردنيين فوق 18 عاما بتصوير أنفسهم أثناء أدائهم تمارين لياقة بدنية وإرسالها عبر صفحة السفارة الأميركية على فيسبوك.

وتشمل التمارين المطلوبة تنفيذ  تمارين لياقة بدنية هي (Squats، Pushups، sit-ups ،burpees، Crossfit) بمعدل 175 تكرارا، على أن يفوز صاحب الوقت الأقصر.

سيتم منح جهاز لابتوب كجائزة لأحسن منافس رجل أو امرأة، وجهاز تابلت للشخص الذي ينهي التمرين لعدة مرات في الشهر،  وسيتم سحب لجائزة إضافية لكل الأشخاص الذين اكملوا التمرين.

يشار إلى أن آخر موعد للمسابقة التي حملت شعار "يلا يا أردنيين أجى الوقت لنصير أقوى" المجانية 30 آب (أغسطس).

 

 

 

 
 
تابعوا هوا الأردن على