كبار السن يبتكرون وسائل عدة للتواصل مع الآخرين
ما أن يرن هاتف المنزل الأرضي في حجرة الستينية أم عصام، حتى تسارع وبلهفة للرد على المتصل، فهذه اللحظة تشعرها بالوجود في هذه الحياة، فهي تقطن في المنزل وحدها وتمكث ساعات عدة بمفردها لحين عودة ابنتها من العمل، أو حلول زيارة مفاجئة تسر قلبها من أحد أبنائها.
تقول أم عصام، “أشعر بالملل دوما بمفردي، فأحيانا تأتي جاراتي للإطمئنان على صحتي بين الحين والآخر، خصوصا وأنني لا أستطيع السير على قدمي، كما وأسلي نفسي بمتابعة بعض البرامج الدينية عبر التلفاز.
وتذكر أم عصام أحد المواقف الذي وجدت فيه وسيلة لقضاء وقت الفراغ بالصدفة، وذلك عندما اتصلت إحدى المسنات عن طريق الخطأ على هاتفها، ونشأت من تلك المكالمة صداقة بين السيدتين المسنتين، عمادها التسلية وإطمئنان كلٍ منهما على الأخرى.
ويتمسك كبار السن عادة بأي فرصة تتاح أمامهم للقضاء على أوقات الفراغ التي يشعرون فيها بالوحدة، فنرى إنشغالهم بالهواتف الذكية أحيانا واستخدام تطبيقاتها، وتكوين صداقات متعددة مع الآخرين يتبادلون بها أحاديث وذكريات تدخل البهجة لقلوبهم، كما أنهم يتفقدون أبنائهم وأحفادهم متأملين بزيارات مفاجئة تسرهم.
والستينية أم سالم من أجل تبديد ساعات الوحدة طلبت من ابنتها الكبرى عمل حساب خاص بها على أحد مواقع التواصل الإجتماعي “الفيسبوك”، مؤكدة على ضرورة تعليمها كيفية استخدامه بالطريقة المثلى، حتى لا تتعرض للإنتقاد من قبل الآخرين.
تقول “وجدت ضالتي في الفيسبوك، فأنا أتواصل مع الآخرين بشتى الأوقات، وأقضي وقتا كبيرا عانيت فيه كثيرا من الفراغ، فقد تزوج جميع أبنائي وبناتي، وأتمسك بأي وسيلة أشغل بها نفسي”.
في حين تطلب السبعينية أم أشرف من ابنتها الكبرى دوما أن تثبت لها بعض التطبيقات التي تروق لها على موبايلها الخاص، وتحديدا المواقع المتخصصة بالأخبار والأمور الطبية، مشيرة إلى أنها تتابع الكثير من المجلات والصحف على الموبايل خاصتها.
وتقول “أجد في ذلك متعة كبيرة، ولا أشعر بأية وحدة طالما تلفوني الخلوي بجانبي، فإذا احتجت أحد أبنائي اتواصل معه فورا، وإذا رغبت بمتابعة أمر اجتماعي أو صحي فأيضا أتابعه على هاتفي”.
أما الخمسيني أبو سلطان فترتسم على ملامح وجهه السعادة، وتنتعش ذاكرته بأدق التفاصيل عندما يبدأ برواية ذكريات الحياة القديمة التي عاشها في جلسة عائلية دافئة ضمت الأبناء والأحفاد معا.
يقول أحد أبنائه، “بعد وفاة والدتي، رفض والدي العيش في منزل أيا منا، رغم محاولاتنا المتكررة، لكننا نشعر بتأنيب الضمير الكبير، عندما يهاتفنا ويطلب أن نزوره برفقة أبنائنا، لشعوره بالوحدة بعد إحالته للتقاعد”.
يضيف الإبن، “طلبت من أشقائي تنظيم أوقاتنا لزيارته، وعدم الإكتفاء باجتماعنا في عطلة نهاية الإسبوع (يوم الجمعة)، لكنهم تذرعوا بانشغالهم بأمور عدة، متناسين حق الوالد على أبنائه، وأهمية زيارته وتبديد وحدته”.
وفي ذلك يرى الإختصاصي النفسي د. خليل أبو زناد أن كبار السن يتمسكون بوسائل عدة تخلصهم من أوقات الفراغ التي يعيشونها، فمنهم من يلجأ إلى الإنخراط ومتابعة الصفحات الإلكترونية لسد الفراغ الشاسع لديه، والتأثر النفسي الكبير الذي يصاحبه بعد التقاعد من العمل، ليؤكد للجميع بأنه موجود وقادر على العطاء والبذل وبأنه متجدد.
ويرى في أي وسيلة إثبات بطريقة غير مباشرة على كل من يلمزه بالهبوط النفسي إشارة منهم إليه بالنهاية، والتي يرفضها الإنسان لينهض للعمل والتحرك من أجل الإبتعاد عنها وكل ما يقرب لها ويحافظ على قوته، فطبيعة الإنسان تكره الضعف، فيبحث عن وسائل تسلية وسد فراغ وقته لكي لا يشيخ مرتين.
ويقضي المسن أبو عمر ساعات طويلة في أحد المقاهي بوسط البلد، يتخللها أجواء الترفيه والطرب لأغانٍ قديمة والتي تحظى برضاه والمرتادين للمكان، فأصبح من المتعارف عليه لجميع المقربين منه وجوده الفترة الصباحية في المقهى.
يقول، “لدي أصدقاء عدة في هذا المكان، نتبادل أحاديث مختلفة، نستمع لأغانٍ خالدة، نرفه عن أنفسنا بلعب “الدومنة” أو “الهاند” أو “الشطرنج” وغيرها، فلا يمكنني الإعتكاف في المنزل بعيدا عن مخالطة البشر”
استشاري الإجتماع مفيد سرحان يقول، “عندما نتحدث عن كبار السن نتحدث عن الآباء والأمهات والأجداد ولا بد أن نتذكر أن كل واحدا منا سيصل إلى هذه المرحلة وهذه هي سنة الحياة، وهذه النظرة تجعلنا أكثر حرصا على العناية بهم والإهتمام بهذه الفئة التي يجب أن تحظى بكل اهتمام وتقدير”.
ويضيف، إن هذا واجب ديني وأخلاقي واجتماعي، وهو نوع من البر بهم، ولا شك أن كبير السن ربما يشعر بالملل أو الفراغ خصوصا بعد وفاة الطرف الآخر، عند ذلك يشعر بوحدة كبيرة وهنا مسؤولية الأبناء والأحفاد والأسرة الممتدة بأن تيسر له سبل الحياة الكريمة ومساعدته في قضاء أوقاته بما ينفع وبما لا يشعره بكثير من الوحدة والملل.
وأول هذه الأمور ارتباط كبير السن وخصوصا الذكور منهم بالمسجد، وفق سرحان، فهذا من أقوى الروابط، وفيه تقوية الصلة بالله تعالى وبالآخرين، حيث يجد الإنسان البيئة المناسبة والأشخاص المناسبين حيث العمر والتقارب الفكري، وكذلك التواصل مع الأقارب والجيران والأصدقاء وأيضا حضور المناسبات الإجتماعية سواء في الحي أو المنطقة أو التي تخص الأقارب، وهنا مسؤولية الأبناء والأحفاد في إيصاله للمشاركة في هذه المناسبات، خصوصا إذا كان كبير السن لا يمتلك وسيلة التنقل أو غير قادر على الحركة لوحده.
ويلفت سرحان إلى أهمية وسائل الاتصال مع الآخرين كالهاتف المتنقل، وأية وسائل أخرى مع ضرورة الإنتباه أن هذه الوسائل لا تغني عن التواصل الشخصي للكبير والصغير.
ومن الوسائل الأخرى، كما يقول، الخروج في رحلات عائلية، وإشعار الكبير بأهمية وجوده في المنزل وأن يكون له دور سواء في المشورة أو القيام ببعض الأعمال التي يستطيعها ويفضلها، فالبعض مثلا اعتاد على الذهاب إلى السوق لشراء بعض الحاجيات، فمن الأفضل الإستمرار في هذا النهج.
ويبين سرحان أيضا ضرورة مراعاة الهوايات والأعمال المفضلة إن وجدت لدى كبير السن، وخصوصا القراءة والكتابة عند البعض، إلى جانب المشاركة في المؤسسات التطوعية والخيرية والقيام بالأعمال التي تتناسب مع العمر والتخصص والمهنة، وهذه مسؤولية المؤسسات الأهلية والتطوعية في ايجاد البرامج التي تتناسب مع هؤلاء.
ويشدد سرحان على ضرورة استمرار كبار السن في الحركة، لأن ذلك يؤثر ايجابيا في الصحة الجسمية والنفسية وعدم الإستسلام للجلوس في المنزل، أو الإكتفاء أن تكون العلاقة مع من في عمرهم، لأن ذلك يساهم في إعطائهم دافعية كبيرة.
